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CR Entrainement du mardi 30 mars (9,28 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du mardi 30 mars (9,28 km) Les Cullayes, Le Vurxy, Mollie-Margot, La Goille, Mollie-Margot, Les Cullayes Après une petite excursion bien sympathique et délicieuse à IKEA, je me devais au retour de faire une sortie course à pied pour clôturer...

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CR Entrainement du mardi 16 mars (18,42 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du mardi 16 mars (18,42 km) Les Cullayes, Mézières, Les Chamouilles, Les Cullayes, Le Vurxy, Mollie-Margot, La Goille, Les Cullayes Pas d’itinéraire précis, pas de stress, rien de spécial à faire avant le souper, alors j’ai tout mon temps....

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CR Entrainement du jeudi 11 mars février (10,61 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du jeudi 11 mars février (10,61 km) Les Cullayes, Le Vurxy Les Cullayes, Le Vurxy, Les Cullayes, EMS, Le Vurxy, Les Cullayes On est passé d’un temps glacial à temps froid, c’est bon signe. Mais il a neigé et il neige encore. Il y a bien...

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CR Entrainement du mardi 9 mars février (11,23 km) Les Cullayes

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du mardi 9 mars février (11,23 km) Les Cullayes, Le Vurxy (aller-retour), EMS, Les Chamouilles, EMS, Les Cullayes Bon cette fois le froid, la bise et l’hiver commence sérieusement à m’énerver (et je suis poli). A chaque sortie, il faut...

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CR Entrainement du mardi 8 mars 2010 (intervalles) Stade de Coubertin

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Par RunningMax

CR Entrainement du mardi 8 mars 2010 (intervalles) Stade Pierre de Coubertin 4ème séries d’intervalles depuis mon changement d’entrainement. Je fais toujours mes entrainements seuls, ce qui est plus facile pour moi. Je progresse peut-être moins vite,...

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CR Entrainement du samedi 6 mars février (14,24 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du samedi 6 mars février (14,24 km) Les Cullayes, Le Vurxy, Mollie-Margot, Les Cullayes, EMS Conditions difficiles en ce début d’après-midi, je voulais faire une sortie longue (distance équivalente des 20 km de Lausanne). Et bien le temps...

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CR Entrainements du vendredi 19 février (11,83 km) et du samedi 20 février 2010 (10,55 km)

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Par RunningMax

CR Entrainements du vendredi 19 février (11,83 km) et du samedi 20 février 2010 (10,55 km) Sortie No 1 du 19 février: Les Cullayes-Le Vurxy-Les Cullayes Après une très mauvaise passe et mes soucis familiaux, je me devais de réagir rapidement. Quoi de...

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CR Entrainement du jeudi 11 février 2010 (13,18 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du jeudi 11 février 2010 (13,18 km) Chavornay, Vieux-Moulin, Le Chêne, Penthéréaz, Champ-de-Vaud, Corcelles, Chavornay Au vu du temps, je n’avais pas trop envie d’aller courir. J’avais donc deux choix, m’armer de courage et sortir ou bien...

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CR Entrainement du mardi 9 février 2010 (intervalles) - Pierre de Coubertin

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Par RunningMax

CR Entrainement du mardi 9 février 2010 (intervalles) Stade Pierre de Coubertin Après le stage de Raymond Corbaz et ses nombreux conseils, je me devais de commencer des entrainements plus toniques et dynamiques. Maintenant c’est chose faite! En effet...

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CR Entrainement du samedi 6 février 2010 (14,89 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du samedi 6 février 2010 (14,89 km) Piste Vita de la Russille (5 tours de 3 km) entre La Russille, Sergey et Montcherrand Après une semaine calme avec uniquement une soirée badminton le mardi soir, je ne suis dit qu’il était temps de sortir...

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