entrainements

CR entrainements multi-saisons du lundi 18 janvier 2010

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du lundi 18 janvier 2010 (14,55 km) Chavornay – Suchy – (détour dans les vignes) - Corcelles – (ancienne déchetterie) - Chavornay Sortie d’entrainement dans la joie et la bonne humeur suite au magnifique Cross de Vidy samedi 16 janvier....

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CR Entrainement du vendredi 8 janvier 2010 (18,5 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR Entrainement du vendredi 8 janvier 2010 (18,5 km) Chavornay – Corcelles – Penthéréaz – Goumoens-la-Ville – Goumoens-le-Jux – le Couderai – Bavois - Chavornay Sortie d’entrainement prévue à l’avance et longuement prévue au programme de ce début d’année....

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CR ENTRAINEMENT – SORTIE DU 25 NOVEMBRE 2009 (13,61 km)

Entrainements

Par RunningMax

CR ENTRAINEMENT – SORTIE DU 25 NOVEMBRE 2009 (13,61 km) MINI TRAIL DANS LA FORÊT DES ENVIRONS DE CHAVORNAY En cet fin d’après midi ensoleillée, je suis motivé pour une sortie un peu plus longue que d’habitude. Il fait beau, il fait jour et la température...

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CR entrainements de ce soir entre: joie, galère, peur, réconfort et plaisir

Entrainements

Par RunningMax

Ce qui devait être une sortie magnifique, préparée avec soin et plaisir, s'est vite transformée en crainte, déboire et peur. Initialement j'avais prévu de faire une sortie d'une distance équivalente (12 km) à la course de samedi prochain (Trophée du Talent...

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CR sortie du 1er octobre 2009 (11,36 km)

Entrainements

Par RunningMax

Alors cette fois c'est la dernière sortie avant Morat Fribourg du dimanche 4 octobre, on y arrive enfin à cette course mythique. Mais avant petite sortie du côté de Penthéréaz. Je cherche des montées, je veux faire des montées, il me faut des montées......

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CR sortie du 28 septembre 2009 (13,76 km)

Entrainements

Par RunningMax

J'étais pas trop chaud pour aller courir ce soir, surtout après la course de Renens de samedi dernier (10ème course du Trophée lausannois). Qui a été assez éprouvante au niveau physique. Mais avec le temps magnifique qu'il faisait, je ne pouvais ne pas...

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CR entrainement du 21 septembre 2009-parcours semi de lausanne

Entrainements

Par RunningMax

CR course d’entrainement pour le marathon de Lausanne 2009 Parcours de La Tour-de-Peilz – Lausanne (20,36 km) soit presque le parcours du semi marathon L’idée de faire cette distance Lausanne – La Tour-de-Peilz ou La Tour-de-Peilz – Lausanne avait germé...

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